讲讲关于宿醉后不难受与抽烟人如何护理自己。

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年前了老哥们，包括我自己，最多的就是出去喝大酒，
' q" S$ S, C0 W0 j分享一个喝酒之后不会太难受的方法，自己屡试不爽，也算是帮各位年前应酬多的老哥保驾护航了。

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我平时喝啤酒喝的多一些，但是喝多之后涨肚，肯定吐，再继续喝的话第二天，一天都不清醒，胃里还不舒服，尤其是早上起来那一阵子能把胆汁吐出来，
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我的方法呢，除了喝酒之前喝全脂牛奶，一类油脂比较丰富的食物以外，个人建议吃一顿保和丸，最好是大蜜丸，酒后如果还有意识，建议在吃一顿，要是喝断片了，吃啥也没用，但是第二天胃里，会比不吃舒服一些。

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4 B' B' q0 j% v原淡呢就是，大量的啤酒会冲淡胃酸，再加上喝酒一般都会喝到很晚，食物在你睡觉之前不会充分的消化，
第二天一早胃里肯定会难受，会吐出没有消化的食物，保和丸呢就是一个促进消化的药，比健胃消食片效果要好很多。
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白酒呢，东北这边喝散装的白酒多一些，出去吃饭有爱喝白酒的都会自己带，身边朋友家里也有开酒厂的，外面勾兑的酒碰的比较少，
6 c* ~2 O# {# G# ]再加上我本来就不爱喝，所以喝白酒没喝多过，不是酒量有多好，单纯因为不喜欢，喝的比较少而已，
所以白酒这个话题留给评论区有经验的老哥们吧，说的靠谱的，我会置顶。

4 _( Z  S. c- |. z& r+ A. x5 l我说的方法，或者是各位在别的地方刷到的任何方法的前提是不要和的太多，
" i; `! _9 u$ s1 P4 @喝的太多了，吃啥都不管用，身体里的乙醇脱氢酶，在分解酒精的时候会产生乙醛，乙醛再由乙醛脱氢酶分解成乙酸，
/ R. G; Q) a( t; ~0 B$ R乙醛会导致头痛，头晕，恶心，喝的酒越多，产生的乙醛就会更多，就会更难受。

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2 M! T) S; y* z平时酒局多的老哥们，建议吃一些护肝片一类的保健品也好啊，药品也好啊，自己选，这里不做推荐。
总而言之，望各位老哥们喝酒的时候量力而行，开心固然重要，但第二天也确实难受啊。

第二段。说实话写这篇帖子的时候我就在叼着烟，上一个六壬的帖子有老哥留言让我讲讲如何护理自己，作为一个大夫，我能说的就是戒了。
作为一个烟民呢，我能说的就是少抽。
; c4 K; J: q9 r5 z4 r5 d作为一个抽烟的大夫呢，我能说的就是能治。
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! _+ E2 m! D3 G% N这里呢，中医没有一个系统的说什么能让你随便抽的不会出问题的方子，只能说尽量保养，


方便的呢，这里参考一下倪海厦，倪师的理论和方子，网上也有很多视频，倪师讲的比我好，自己搜一下，这里不做赘述。
  k, V! i- b. Y% \3 Y关键词：倪海厦抽烟戒烟清肺。
方子如下：皂荚15g，红枣20g，苦参15g，黄芩15g，
) F; T2 O! o4 I, o: g1 z5 j9 M: k( \                 黄柏15g，黄连10g，姜半夏10g，制天南星10g，
- X' \* X! z3 ^: p- T4 t                 炒白术30g，生白芍20g。


方子呢我在倪师的基础上加了两味药材，
. Q' m# I# e: X7 ]5 i8 ?: o加炒白术是为了，预防方中药物的寒凉之性损伤脾胃。
加白芍是为了让整方药力更加缓和，不会太过生猛。


% }6 f: P9 V0 ]- Y说句题外话，毕竟是个统方，不是适合所有人，如果真的需要，还是去线下找自己信得过的大夫吧，这里只做分享，不会给各位做任何保证，
4 f. p4 V  W# g7 e. u免得有些小丑来我这bb赖赖，过年了我也想有几天好心情，线下的大爷大娘们已经让我心力憔悴了，要不是有老哥捧场，
整个正月是不打算发医学类的帖子的，再有就是年前应酬多，回复各位的私信，v信什么的，不会很及时，介意勿扰，见谅。
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8 C7 g7 x' b! K! y4 {' _1 z/ m食疗的话，这个季节，炖一些梨吃，少放点冰糖，要是有好银耳能熬出胶的内种，多少放一些，没有不放也可以。
/ e. ]+ W& H. Y4 V! e% R0 T' T0 ~" o2 g咋炖网上自己找一找，根据自己口味来，食疗嘛，就是随意一些，保证好吃，健康就行。
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* y9 H, L0 |1 P, b不方便的老哥呢，可以试一下清肺化痰丸，药店基本都有卖，还是不要线上买，网上的东西鱼龙混杂，不好辨别。
* y; X- n. s. L4 ~9 ~2 J7 r; a) w通俗易懂的讲呢，就是这个药的名字，清肺化痰，止咳平喘的，没啥特别的。


$ P/ C( U$ `, A2 ~3 f+ W! Y平时呢，做做有氧运动，慢跑就好，微微出汗即可，又不是当健美先生，也不是参加奥运会，不要太拼。
/ h: m0 w2 t; ]4 {* N; B循序渐进的提升肺活量就好，运动过量，会耗散正气，反倒不好。
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下次发帖也不知道是什么时候了，提前祝老哥们新年快乐，有钱没钱，过个好年！抱拳了！




免责声明：上述中，如有存疑的地方，可以留言，私信，加v（luedaifu），我帮老哥们答疑解惑，药不是糖豆，不可乱吃。
. W+ n# e: \; ?$ L如过老哥们天资聪慧学去一二，还望不可到处卖弄，恐日后生出事端。如有错误之处，中医大佬们看到还望指点一二，小辈定加改正，并谨遵教诲。
好多人不相信中医，这个可以理解，入这个行业也没想也有啥远大的志向，还望不相信中医的老哥手下留情，入行我也只是为了果腹而已。
! V% `# q3 b9 R) \1 @# p现实行医的时候我也会碰到很多不相信中医的人，还望各位老哥们不要与其争辩，争辩就会有情志的波动，有了不正常的情志波动就会导致身体不适，得不偿失，我这边不要紧的。
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rpousty

烟不清楚。
酒的话，
2 \* D& D. i! G3 I, u. T根据古大侠的小说，
一般前一天喝翻了，
2 K5 E4 X  o4 T, V, W! N8 J第二天醒了再喝点，
可以有效缓解症状，
( `2 L* n0 b# [9 U6 S& q6 S! {. [说是叫“还魂酒”。
, \  R1 a! E$ k+ }7 S+ {  W- g2 D

941335605

其实吃点保护胃黏膜的药物更好

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rpousty 发表于 2025-1-16 19:30
/ o; v4 e& ~6 W" Z* k$ ?  @烟不清楚。
, o" U' p. x7 y3 R# k酒的话，
$ [* k. v7 ^' c/ h5 M根据古大侠的小说，
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! {; J) U/ \1 s4 p8 B  \我们这边叫，“透一透”，不过我不是很喜欢这样，宿醉之后是真咽不下去任何酒，闻味都恶心。